Для поддержания здоровья щитовидной железы в рацион необходимо включать продукты, богатые йодом, селеном и аминокислотами, напомнили россиянам специалисты Роспотребнадзора. Так, морепродукты и морская рыба, например сельдь или лосось, полезны для щитовидной железы, пишет «МК в Красноярске».
В ведомстве поясняют, что чеснок желательно употреблять чаще в сыром виде. Кроме того, вы должны включать орехи в свой рацион для здоровья щитовидной железы. Из них можно приготовить полезные отвары и настойки.
Еще одна пища, богатая йодом, — это водоросли. Листья нори можно добавлять в салаты, супы или роллы. Среди плодов специалисты Роспотребнадзора выделяют финики. Они богаты витаминами А, С и Р, а также железом, магнием и калием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что клещи действуют как вирусные переносчики и переносят инфекции, передающиеся векторным путем. При укусе человек может заразиться чумой, лихорадкой Западного Нила, энцефалитом, туляремией.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…