Для поддержания здоровья щитовидной железы в рацион необходимо включать продукты, богатые йодом, селеном и аминокислотами, напомнили россиянам специалисты Роспотребнадзора. Так, морепродукты и морская рыба, например сельдь или лосось, полезны для щитовидной железы, пишет «МК в Красноярске».
В ведомстве поясняют, что чеснок желательно употреблять чаще в сыром виде. Кроме того, вы должны включать орехи в свой рацион для здоровья щитовидной железы. Из них можно приготовить полезные отвары и настойки.
Еще одна пища, богатая йодом, — это водоросли. Листья нори можно добавлять в салаты, супы или роллы. Среди плодов специалисты Роспотребнадзора выделяют финики. Они богаты витаминами А, С и Р, а также железом, магнием и калием.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что клещи действуют как вирусные переносчики и переносят инфекции, передающиеся векторным путем. При укусе человек может заразиться чумой, лихорадкой Западного Нила, энцефалитом, туляремией.
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Организму требуется около трех-четырех недель, чтобы адаптироваться к привычной физической нагрузке. После этого тренировочный эффект…
Для формирования популяционного иммунитета против гриппа в России необходимо привить не менее 60% населения. Для…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…