Фото: ru.freepik.com
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, в личном Telegram-канале рассказал, что крапива, которая считается сорной травой, обладает множеством полезных свойств, благодаря присутствию в ней витамина К.
По словам специалиста, богатый состав макро- и микроэлементов, аминокислот и витаминов в растениях семейства Крапивные придает им ценные лечебные свойства и способствует укреплению организма и профилактике различных заболеваний. В 100 граммах крапивы может содержаться до 500 микрограммов витамина К, который участвует в процессе свертывания крови. Витамин К также способствует укреплению костей, борьбе с атеросклерозом и диабетом, а также снижает риск развития онкологии.
Гастроэнетролог предостерегает от чрезмерного употребления крапивы и подчеркивает необходимость соблюдать норму — от 50 до 100 микрограммов в день.
Крапива является широко распространенным многолетним растением, покрытым жгучими волосками. Сегодня она активно используется в фитотерапии. Также многие люди занимаются собиранием крапивы самостоятельно, особенно в весеннее время.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. Речь идет о луке. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…