Здоровье

Гастроэнтеролог Вялов: при употреблении крапивы с витамином К снижается вероятность рака

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, в личном Telegram-канале рассказал, что крапива, которая считается сорной травой, обладает множеством полезных свойств, благодаря присутствию в ней витамина К.

По словам специалиста, богатый состав макро- и микроэлементов, аминокислот и витаминов в растениях семейства Крапивные придает им ценные лечебные свойства и способствует укреплению организма и профилактике различных заболеваний. В 100 граммах крапивы может содержаться до 500 микрограммов витамина К, который участвует в процессе свертывания крови. Витамин К также способствует укреплению костей, борьбе с атеросклерозом и диабетом, а также снижает риск развития онкологии.

Гастроэнетролог  предостерегает от чрезмерного употребления крапивы и подчеркивает необходимость соблюдать норму — от 50 до 100 микрограммов в день.

Нутрициолог Дьяченко: зеленый лук существенно улучшает работу мозга

Крапива является широко распространенным многолетним растением, покрытым жгучими волосками. Сегодня она активно используется в фитотерапии. Также многие люди занимаются собиранием крапивы самостоятельно, особенно в весеннее время.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что  продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. Речь идет о луке. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

3 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

5 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

15 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

22 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

23 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

27 минут назад