Здоровье

Гастроэнтеролог Вялов: при употреблении крапивы с витамином К снижается вероятность рака

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, в личном Telegram-канале рассказал, что крапива, которая считается сорной травой, обладает множеством полезных свойств, благодаря присутствию в ней витамина К.

По словам специалиста, богатый состав макро- и микроэлементов, аминокислот и витаминов в растениях семейства Крапивные придает им ценные лечебные свойства и способствует укреплению организма и профилактике различных заболеваний. В 100 граммах крапивы может содержаться до 500 микрограммов витамина К, который участвует в процессе свертывания крови. Витамин К также способствует укреплению костей, борьбе с атеросклерозом и диабетом, а также снижает риск развития онкологии.

Гастроэнетролог  предостерегает от чрезмерного употребления крапивы и подчеркивает необходимость соблюдать норму — от 50 до 100 микрограммов в день.

Нутрициолог Дьяченко: зеленый лук существенно улучшает работу мозга

Крапива является широко распространенным многолетним растением, покрытым жгучими волосками. Сегодня она активно используется в фитотерапии. Также многие люди занимаются собиранием крапивы самостоятельно, особенно в весеннее время.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что  продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. Речь идет о луке. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

13 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

24 минуты назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

31 минута назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

49 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

55 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад