Гастроэнтеролог Кашух: детей ни в коем случае нельзя сажать на диету

Причинами появления лишнего веса у ребенка может стать все что угодно из сферы физиологии и психологии. Иногда он связан с генетическими особенностями организма или обмена веществ, чаще всего дело в избыточной калорийности питания, отсутствии физической активности и стрессе. Об этом сообщает к. м. н., врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух, передает «Газета.Ru».

По словам специалиста, судить о том, есть лишние килограммы у ребенка или нет, может только врач-педиатр, который использует специальные таблицы для расчета оптимального веса с учетом пола и возраста, активности и особенностей детского организма и анамнеза заболеваний. Именно поэтому нельзя полагаться на личное видение идеальной комплекции своего малыша, чтобы не навредить ему.

Уточняется, что самыми распространенными причинами набора веса являются, например, семейные традиции в питании, когда подавать к столу принято много жирного, жареного и сладкого. Часто виновата в лишнем весе ребенка и его низкая физическая активность или стрессы и скрытые переживания, которые заставляют его заедать их.

«Многие родители в подобных случаях сажают детей с лишним весом на жесткие диеты, однако делать этого категорически нельзя. Дело в том, что сами по себе диеты работают плохо: за запретом всегда следует срыв — вес вернется быстро. Поэтому сажать детей на диету неправильно, неполезно и неэффективно. Хуже может быть только голодание или регулярные пропуски приемов пищи, например постоянный отказ от ужина», — предостерегает гастроэнтеролог.

Чтобы справиться с проблемой она рекомендовала посетить врача-педиатра и сделать анализы, чтобы проверить работу организма, исключить нарушения обмена веществ, гормональные сбои, болезни органов пищеварения. В качестве профилактики эффективны спортивные секции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что американские ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что еженедельное предоставление наборов растительных продуктов семьям во время пандемии COVID-19 способствовало снижению веса тела у детей школьного возраста. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Preventing Chronic Disease.