О риске инвалидизации мужчин из-за наличия пивного живота предупреждает в личном Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова.
По словам специалиста, избыток висцерального жира (именно из него состоит пивной живот) для мужчин очень опасен. Ведь это вовсе не косметический дефект, а опасное ожирение, которое влечет инфаркт миокарда, инсульт, метаболический синдром, сахарный диабет.
Уточняется, что опасным живот считается при обхвате талии больше 94 сантиметров. В этом случае врач рекомендовала уже посетить эндокринолога. А также она рекомендует самостоятельно начать больше двигаться и следить за питанием.
Для повышения уровня активности можно отжиматься, регулярно в течение дня приседать, встав из-за компьютера, гулять пешком в быстром темпе от 40 минут в день или ходить в спортзал. Из рациона следует исключить торты, пончики, фаст-фуд, майонез, чипсы и алкоголь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о неизлечимости и вреде женского алкоголизма имеет серьезную почву. Согласно результатам недавних исследований, который провел хирург Александр Умнов, подтвердились факты, что организм слабой половины человечества более подвержен быстрому разрушению вследствие употребления алкоголя по сравнению с мужчинами.
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…