О риске инвалидизации мужчин из-за наличия пивного живота предупреждает в личном Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова.
По словам специалиста, избыток висцерального жира (именно из него состоит пивной живот) для мужчин очень опасен. Ведь это вовсе не косметический дефект, а опасное ожирение, которое влечет инфаркт миокарда, инсульт, метаболический синдром, сахарный диабет.
Уточняется, что опасным живот считается при обхвате талии больше 94 сантиметров. В этом случае врач рекомендовала уже посетить эндокринолога. А также она рекомендует самостоятельно начать больше двигаться и следить за питанием.
Для повышения уровня активности можно отжиматься, регулярно в течение дня приседать, встав из-за компьютера, гулять пешком в быстром темпе от 40 минут в день или ходить в спортзал. Из рациона следует исключить торты, пончики, фаст-фуд, майонез, чипсы и алкоголь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о неизлечимости и вреде женского алкоголизма имеет серьезную почву. Согласно результатам недавних исследований, который провел хирург Александр Умнов, подтвердились факты, что организм слабой половины человечества более подвержен быстрому разрушению вследствие употребления алкоголя по сравнению с мужчинами.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…