О риске инвалидизации мужчин из-за наличия пивного живота предупреждает в личном Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова.
По словам специалиста, избыток висцерального жира (именно из него состоит пивной живот) для мужчин очень опасен. Ведь это вовсе не косметический дефект, а опасное ожирение, которое влечет инфаркт миокарда, инсульт, метаболический синдром, сахарный диабет.
Уточняется, что опасным живот считается при обхвате талии больше 94 сантиметров. В этом случае врач рекомендовала уже посетить эндокринолога. А также она рекомендует самостоятельно начать больше двигаться и следить за питанием.
Для повышения уровня активности можно отжиматься, регулярно в течение дня приседать, встав из-за компьютера, гулять пешком в быстром темпе от 40 минут в день или ходить в спортзал. Из рациона следует исключить торты, пончики, фаст-фуд, майонез, чипсы и алкоголь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о неизлечимости и вреде женского алкоголизма имеет серьезную почву. Согласно результатам недавних исследований, который провел хирург Александр Умнов, подтвердились факты, что организм слабой половины человечества более подвержен быстрому разрушению вследствие употребления алкоголя по сравнению с мужчинами.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…