Фото: ru.freepik.com/freepik
О риске инвалидизации мужчин из-за наличия пивного живота предупреждает в личном Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова.
По словам специалиста, избыток висцерального жира (именно из него состоит пивной живот) для мужчин очень опасен. Ведь это вовсе не косметический дефект, а опасное ожирение, которое влечет инфаркт миокарда, инсульт, метаболический синдром, сахарный диабет.
Уточняется, что опасным живот считается при обхвате талии больше 94 сантиметров. В этом случае врач рекомендовала уже посетить эндокринолога. А также она рекомендует самостоятельно начать больше двигаться и следить за питанием.
Для повышения уровня активности можно отжиматься, регулярно в течение дня приседать, встав из-за компьютера, гулять пешком в быстром темпе от 40 минут в день или ходить в спортзал. Из рациона следует исключить торты, пончики, фаст-фуд, майонез, чипсы и алкоголь.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о неизлечимости и вреде женского алкоголизма имеет серьезную почву. Согласно результатам недавних исследований, который провел хирург Александр Умнов, подтвердились факты, что организм слабой половины человечества более подвержен быстрому разрушению вследствие употребления алкоголя по сравнению с мужчинами.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…