Питание

Диетолог Соломатина рассказала о пользе халвы для кишечника пожилых

По словам Елены Соломатиной, диетолога, халва считается полезным продуктом для кишечника пожилых людей из-за высокого содержания клетчатки. В интервью телеканалу «Москва 24» врач пояснила, что халва питает полезные бактерии, а подсолнечник содержит большое количество витамина Е, который предотвращает старение.

«Прежде всего, этот продукт содержит клетчатку, которая помогает питать полезные бактерии в кишечнике пожилых людей и улучшает его работу. <…> Это антиоксидант, витамин молодости, замедляющий старение, снижающий риск развития сердечно-сосудистых патологий», — объяснила специалист.

По мнению врача, арахисовая халва богата кремнием. Он необходим для здоровья сухожилий, хрящей, кожи, костей и зубов. Халва с кунжутом является источником кальция, с миндалем — источником магния. Магний необходим пожилому организму для снижения артериального давления и укрепления костной системы. Соломатина рекомендует употреблять халву из семян льна для формирования клеточных мембран и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Диетолог предупредила что халву нельзя использовать при наличии диабета и инсулинорезистентности. Кроме того, люди с избыточным весом должны относиться к продукту с осторожностью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение в жару способствует возникновению инсультов и инфарктов.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомойВ России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомой

В России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомой

Российские врачи успешно применяют новую лазерную технологию для борьбы с глиобластомой, самой агрессивной формой рака…

7 часов назад
Диетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение весаДиетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение веса

Диетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение веса

Диетолог Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями по ускорению метаболизма, отмечая, что существуют несколько причин, замедляющих процесс…

8 часов назад
Физические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточностиФизические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточности

Физические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточности

Исследователи из Японии под руководством доктора Тайсуке Накаде из Университета Дзюнтендо выяснили, что регулярные физические…

8 часов назад
Доктор Нуриева: клещи часто кусают в волосистую часть головыДоктор Нуриева: клещи часто кусают в волосистую часть головы

Доктор Нуриева: клещи часто кусают в волосистую часть головы

Доктор Ляман Нуриева поделилась с «Известиями» информацией о признаках, указывающих на укус клеща. Эти членистоногие,…

8 часов назад
Доктор Сережина: мед, орехи и яблоки вызывают перекрестную аллергию веснойДоктор Сережина: мед, орехи и яблоки вызывают перекрестную аллергию весной

Доктор Сережина: мед, орехи и яблоки вызывают перекрестную аллергию весной

Доктор Вера Сережина уведомила о продуктах, которые могут вызвать аллергические реакции в весенний период, когда…

8 часов назад
Доктор Продеус: при сезонной аллергии схема лечения разрабатывается с медикамиДоктор Продеус: при сезонной аллергии схема лечения разрабатывается с медиками

Доктор Продеус: при сезонной аллергии схема лечения разрабатывается с медиками

Схема лечения сезонной аллергии должна разрабатываться врачом на личном приеме, подчеркнул педиатр-иммунолог профессор Андрей Продеус.…

8 часов назад