Врач-дерматовенеролог Александра Филева перечислила, от каких продуктов можно получить те самые полезные углеводы и другие важные для организма человека вещества. Об этом в понедельник, 3 июня, сообщает «Российская Газета».
По словам специалиста, именно гречневая каша по-настоящему полезна. В ней содержится до 57 граммов полезных углеводов. Данный продукт помогает при росте мышц. Гречка дает необходимый «строительный» материал для этого процесса, а также снижает уровень сахара в крови. Поэтому этот продукт очень полезен для диабетиков.
Диетолог Дюваль рассказала, какими полезными веществами богата гречкаУточняется, что также полезными свойства обладает овсянка, которая приготовлена не быстрым способом: примерно за 2-3 минуты. Также специалист отнесла к категории полезных каши из бурового риса, булгура. Не менее полезными являются такие продукты, как отруби и чечевица.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что гречка — ценный продукт, который может дать фору любому суперпродукту. О том, какие полезные вещества она содержит и как часто следует ее есть диетолог Анжелика Дюваль.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…