Наука

Физические упражнения с потерей веса на 10% улучшают состояние при преддиабете и ожирении

В значительной степени улучшить состояние здоровья людей, страдающих ожирением и преддиабетом, могут физические упражнения в сочетании со снижением веса на 10%. Такие данные приводит доктор Самуэль Кляйн в своем новом исследовании, опубликованными в журнале Nature Metabolism, передает Medical Xpress.

Уточняется, что исследовании был проведен детальный анализ изменений в метаболических процессах в мышцах и жировой ткани. Изучалась разница до и после снижения веса на 10% у людей, которые худели исключительно при помощи диетотерапии, и у тех, кто сбросил такое же количество веса с помощью диетотерапии в сочетании с физическими упражнениями под наблюдением врача.

Согласно сообщению, польза от тренировок в сочетании с потерей веса значительна. Регулярные занятия спортом более чем в 2 раза повышают чувствительность к инсулину сравнительно со снижением веса без нагрузок. По словам исследователей, это может предотвратить или замедлить развитие преддиабета в диабет второго типа, а также уменьшить риск заболеваний сердца и сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач высшей категории, акушер-гинеколог Идилия Орфанова предостерегла женщин о негативном влиянии лишнего веса на их репродуктивное здоровье.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад