Наука

Физические упражнения с потерей веса на 10% улучшают состояние при преддиабете и ожирении

В значительной степени улучшить состояние здоровья людей, страдающих ожирением и преддиабетом, могут физические упражнения в сочетании со снижением веса на 10%. Такие данные приводит доктор Самуэль Кляйн в своем новом исследовании, опубликованными в журнале Nature Metabolism, передает Medical Xpress.

Уточняется, что исследовании был проведен детальный анализ изменений в метаболических процессах в мышцах и жировой ткани. Изучалась разница до и после снижения веса на 10% у людей, которые худели исключительно при помощи диетотерапии, и у тех, кто сбросил такое же количество веса с помощью диетотерапии в сочетании с физическими упражнениями под наблюдением врача.

Согласно сообщению, польза от тренировок в сочетании с потерей веса значительна. Регулярные занятия спортом более чем в 2 раза повышают чувствительность к инсулину сравнительно со снижением веса без нагрузок. По словам исследователей, это может предотвратить или замедлить развитие преддиабета в диабет второго типа, а также уменьшить риск заболеваний сердца и сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач высшей категории, акушер-гинеколог Идилия Орфанова предостерегла женщин о негативном влиянии лишнего веса на их репродуктивное здоровье.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

17 минут назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

49 минут назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

60 минут назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

1 час назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

1 час назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад