Врач Захарова заявила, что цитрусовые облегчают боли при артрите за несколько недель

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства цитрусовых могут помочь облегчить страдания от боли и скованности, связанные с артритом, такое мнение выразила семейный врач Татьяна Захарова. Об этом в четверг, 29 июня, сообщает портал Medikforum.ru.

По словам специалиста, независимо от того, использовать ли сок или плоды — апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы снижают болезненные симптомы артрита.

Врач отметила, что научные исследования подтверждают роль ягод в облегчении воспаления и боли при артрите, но есть также некоторые доказательства того, что соединения, содержащиеся в цитрусовых также могут помочь облегчить болезненные симптомы. Причина, по которой апельсины, грейпфруты, лаймы и лимоны могут справиться с указанными симптомами, заключается в содержании в них флавоноидов и витамина С.

Уточняется, что исследования доказывают, что цитрусовые флавоноиды могут подавлять воспаление за счет снижения уровня фактора некроза опухоли-а (ФНО-а), основного медиатора воспаления суставов при ревматоидном артрите. А экстракты цитрусовых могут помочь облегчить боль в коленных суставах и даже улучшить их гибкость, а также снизить уровень С-реактивного белка (СРБ).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Зухра Павлова выразила мнение, что свежевыжатый сок небезопасен для человеческого здоровья. Уточняется, что в нём содержатся быстрые углеводы, которые плохо влияют на печень, провоцируя гепатоз. К тому же если пить фрэш часто, то можно спровоцировать сахарный диабет.