Врач Неумолотова указала, что постоянное желание прилечь поспать — симптом хронического стресса

Хронический стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому данное состояние должно быть своевременно выявлено и скорректировано терапией. Признаки хронического стресса и его последствия перечислила главный врач «ИНВИТРО-Приволжье» Татьяна Неумолотова, сообщают в четверг, 29 июня, «Известия».

По словам специалиста, стресс как комплекс психофизических реакций является нормой, как реакция на реальные стрессовые ситуации. Но в случае, когда это происходит слишком часто и уже не на какие-то чрезмерные раздражители, а обычные, можно говорить о патологии. Со временем этот процесс становится хроническим.

Уточняется что в итоге могут развиться тяжелые формы психопатологии — невроз, депрессия и более серьезные недомогания. Длительный стресс может привести к срыву адаптационных механизмов и развитию хронических патологий: гипертония, ишемическая болезнь сердца, иммунодефицит.

Первое на что стоит обратить внимание, согласно рекомендации Неумолотовой, — это хроническое чувство усталости, слабость, плохой сон и состояние недосыпа с постоянным желанием прилечь и поспать, возникающее на фоне того, когда даже хороший ночной сон не дает отдыха. Появляется желание сократить социальные контакты, человек замыкается в себе, окружающие начинают раздражать. Также возникают недовольство собой и панические атаки. Кроме того возможны и вегетативные проблемы — страх света, шума и дрожь в теле.

«Хронический стресс и избыток кортизола ломают, ухудшают иммунитет человека, что становится базой не только для каких-то рядовых болезней, но и для образования онкологических и аутоиммунных заболеваний. Также при стрессе мышцы всё время напряжены. Вот почему нередко стресс сопровождается болями в шейно-позвоночном отделе позвоночника и головной болью», — добавила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хроническая утомляемость может являться первым симптомом онкологического заболевания предупреждает врач-онколог Игорь Шейнин. Если человек долго не может заснуть из-за сильной усталости, это уже можно считать «тревожным звоночком».