Питание

Врач Глушко предупредила об опасности утренней каши для людей с нарушением углеводного обмена

Врач-гастроэнтеролог Ольга Глушко обращает внимание, что, несмотря на то, что большинство считает кашу на завтрак самой полезной и правильной пищей, она может быть не столь полезной в случае нарушений углеводного обмена у человека. В таких случаях употребление утренней каши может усугублять симптомы и негативное состояние. Об этом в среду, 28 июня, сообщает «Газета.ру».

По мнению специалиста, вопрос о полезности утренней каши является довольно спорным. Многие люди действительно считают кашу идеальным выбором для завтрака, особенно из-за ее высокой питательной ценности и способности на долгое время давать чувство сытости.

Но по утверждению, Глушко, утреннее употребление каши также может иметь некоторые негативные последствия для людей с нарушениями углеводного обмена, например, имеющих сахарный диабет. Врач предупредила о том, что употребление в таком случае каш может вызвать резкое повышение уровня глюкозы в крови. Она также отметила, что категорически не рекомендуется сочетать такую пищу с различными сладкими добавками, такими как мед, варенье, джем, цукаты, сухофрукты и сгущенка.

Диетолог Гимранова рассказала о пользе омлета с зеленью для нервной системы

Для людей с вышеуказанным диагнозом, рекомендуется выбирать завтраки, богатые белками и жирами, с достаточным содержанием клетчатки. У диабетиков давно известно, что идеальным блюдом для завтрака является яичный омлет, особенно если он приготовлен из одних белков.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нервной системе человека для нормального функционирования требуется постоянная поддержка и укрепление. Необходимо добавлять в рацион продукты, которые благотворно влияют на неё. По словам главного врача Клиники восстановительной неврологи Альмиры Гимрановой, для укрепления нервов полезно есть омлет, но готовить его надо с добавлением зелени.

AddThis Website Tools
Оксана Герасимова

Последние статьи

В России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомойВ России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомой

В России создали эффективную технологию для борьбы с глиобластомой

Российские врачи успешно применяют новую лазерную технологию для борьбы с глиобластомой, самой агрессивной формой рака…

6 часов назад
Диетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение весаДиетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение веса

Диетолог Арзамасцев: недостаток спорта тормозит снижение веса

Диетолог Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями по ускорению метаболизма, отмечая, что существуют несколько причин, замедляющих процесс…

6 часов назад
Физические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточностиФизические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточности

Физические нагрузки уменьшают риски при сердечной недостаточности

Исследователи из Японии под руководством доктора Тайсуке Накаде из Университета Дзюнтендо выяснили, что регулярные физические…

6 часов назад

Доктор Нуриева: клещи часто кусают в волосистую часть головы

Доктор Ляман Нуриева поделилась с «Известиями» информацией о признаках, указывающих на укус клеща. Эти членистоногие,…

6 часов назад

Доктор Сережина: мед, орехи и яблоки вызывают перекрестную аллергию весной

Доктор Вера Сережина уведомила о продуктах, которые могут вызвать аллергические реакции в весенний период, когда…

7 часов назад

Доктор Продеус: при сезонной аллергии схема лечения разрабатывается с медиками

Схема лечения сезонной аллергии должна разрабатываться врачом на личном приеме, подчеркнул педиатр-иммунолог профессор Андрей Продеус.…

7 часов назад