Кардиолог Богданов: томатный сок в жару восполняет баланс электролитов

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Альфред Богданов навал томатный сок одним из наиболее полезных для организма напитков в жаркую погоду. Об этом в среду, 28 июня, сообщает портал Medikforum.ru.

По словам специалиста, томатный сок в жару помогает восполнять электролиты, которые активно покидающие тело вместе с потоотделением. Электролиты — ионные растворы (соли) минералов, которые организму важно получать в достаточном количестве. Они поддерживают здоровье нервов и мышц человека, а также обеспечивают гидратацию, благодаря которой тело эффективнее избавляется от токсинов.

Уточняется, что главным из электролитов является натрий. Кардиолог Богданов напомнил, что томатный сок содержит соль. Ее получение в жару позволяет поддерживать уровень натрия, который может существенно сокращаться в организме в жаркую погоду. В этом и есть особая польза томатного сока при высоких летних температурах, заключает врач.

«Мы все время говорим о том, что соль — плохо, но в ситуации, когда мы боремся с жарой, потеря электролитов становится  проблемой. В данном случае, соль в томатном соке поможет восполнить ее, а сам напиток при этом хорошо утолит жажду», — констатировал профессор.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, Анатолий Мартынов, терапевт и физиолог, академик Российской академии медицинских наук заявил о важности в области кардиологии витаминов и микроэлементов. Особое внимание необходимо обращать на проверку уровня железа и калия у пациентов с сердечной недостаточностью или артериальной гипертензией.