Питание

Кардиолог Варфоломеев перечислил фрукты, снижающие риск развития инсульта

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует для профилактики инсульта употреблять в пищу определенные виды фруктов. А также избегать продуктов с высоким содержанием соли. Об этом в понедельник, 26 июня, сообщает портал  «МедикФорум».

По словам специалиста, инсульт возникает при прекращении кровоснабжения части мозга. Провоцировать недуг может избыток натрия, из-за которого организм задерживает воду, а также образуется давление на кровеносные сосуды. Противодействовать этому процессу способны продукты,

«Чем больше калия вы едите, тем больше натрия выводит из организма и, следовательно, имеете некоторый контроль над нашим кровяным давлением», — объяснил Варфоломеев.

Диетолог Денисова назвала пользу петрушки для женского здоровья

Для профилактики инсульта он вводить в рацион питания бананы, печеный картофель, мускатную тыкву, молоко, куриную грудку и чернослив. Кроме того, чернослив  защищает артерии и уменьшает ущерб ораганизма человека от окислительного стресса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что петрушка — одна из самых распространенных огородных трав, которая не только придает блюдам аромат и вкус, но и оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, особенно женщин. Врачи-гинекологи и диетологи отмечают, что эта трава является настоящим клондайком витаминов, способных помочь сохранить молодость и красоту.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

2 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

2 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

2 часа назад