Диетолог Королева назвала напиток, который улучшает мозговую деятельность

Врач-терапевт, диетолог, д.м.н. Маргарита Королева развеяла популярные мифы о кофе, отметив факт, что этот напиток может быть полезным для организма, о чем говорят сотни исследований. Об этом сообщает в понедельник, 26 июня, «Москва 24» эксперт отметила, что этот напиток может быть полезен.

По словам специалиста, кофе способен усилить кровообращение, улучшать микроциркуляцию и память, а также поддерживает когнитивную функцию на высоком уровне.

Но для того, чтобы напиток приносил пользу, следует следовать обязательным правилам. Во-первых, не стоит употреблять более одной-двух чашек кофе в день. Для того, чтобы не спровоцировать обезвоживание организма, после чашечки кофе необходимо обязательно выпить стакан воды.

В-третьих, нужно помнить, что этот ароматный напиток может резко повысить артериальное давление. И по этой причине он противопоказан гипертоникам и людям, у которых в анамнезе есть нарушение ритма сердца.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач и телеведущий Сергей Агапкин обнародовал самый полезный способ приготовления кофе. Он рассказал, что наиболее благоприятно для здоровья употребление кофе, который после варки прошел через бумажный фильтр. Доктор рекомендует употреблять исключительно без добавления молока и сахара.