Диетолог Чариков назвал употребление сладостей причиной раннего старения кожи

Российский врач-диетолог Вадим Чариков перечислил основные проблемы, к которым приводит чрезмерное употребление сладких продуктов. Об этом сообщает в понедельник, 26 июня, «Пятый канал».

По словам специалиста, неконтролируемая тяга к сахару может запустить гликационное старение, в результате которого происходит ускоренное увядание клеток кожи и сосудов. Дело в том, что сахар, попадая в организм, приводит к потере свойств у коллагена и эластина, отвечающих за сохранение структуры клеток в тонусе, а также их подвижность, из-за чего процесс регенерации клеток кожи отсутствует полностью или становится затруднительным.

Уточняется, что через некоторое время кожа утончается, у нее меняется оттенок, начинают происходить трофические нарушения и появляться пигментные пятна.

Проблема чрезмерного употребления сладких продуктов также также серьезно затрагивает состояние здоровья внутренних органов и кровеносных сосудов, из-за чего клетки перестают получать питательные вещества и витамины в нужных количествах. Эксперт отмечает, что сахар может содержаться не только в кондитерских изделиях. Его добавляют в газированные напитки, бутилированный чай, консервированные фрукты и овощи, суши, роллы, колбасы, сосиски и многие другие продукты, включая алкоголь. При постепенном снижении «сахарной дозы» можно снизить негативное влияние сладостей на состояние кожи и сосудов. Также необходимо вести здоровый образ жизни: быть физически активным, принимать витамины, употреблять нужно количество простой воды и контролировать рацион питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самой главной и распространенной ошибкой диабетиков является весьма легкомысленное отношение к своему заболеванию. Такое мнение выразил врач-эндокринолог Алексей Калинчев