Йогурт является одним из самых полезных продуктов на планете Земля. Безусловно, это зависит от его типа, но любой йогурт содержит пробиотики, которые могут способствовать укреплению иммунитета и улучшению микробиоты кишечника у человека. Об этом в воскресенье, 25 июня, сообщает издание ETNT.
Согласно сообщению, большинство из йогуртов являются хорошим источник кальция, фосфора и витамина D, которые играют важную роль в здоровье костей. А содержание белка в йогурте способствует построению и восстановлению тканей организма.
По словам диетологов, есть две категории чая — настоящий и травяной. Настоящий чай — это зеленый чай, черный чай, улун и белый чай.
Гастроэнтеролог Герасименко объяснила, чем опасно неправильное хранение молочных продуктов в жаруУточняется, что употребление двух чашек настоящего чая обеспечивают организм достаточным количеством уникального растительного соединения под названием флаван-3-олы, которое эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Академия питания и диетологии выпустила клинические рекомендации, в которых говорится, что люди должны стремиться к ежедневному потреблению 400-600 мг флаван-3-олов для поддержания здоровья сердца, и среди немногих продуктов, содержащих флаван-3-олы, настоящий чай лидирует их по количеству.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хранение молочных и кисломолочных продуктов в неподходящих условиях представляет опасность для здоровья человека, особенно при высокой температуре. Неправильное их хранение может привести к размножению в них болезнетворных бактерий и вызвать стафилококковую интоксикацию.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…