Согласно результатам исследований ученых института Сербии, употребление в пищу оливок способствует снижению артериального давления у человека. Об этом в воскресенье, 25 июня, сообщает сербское издание Danas.
Источник отмечает, что содержащаяся в оливках олеиновая кислота является причиной, по которой плоды оливкового дерева становятся полезными для снижения показателей артериального давления.
Также уточняется, что в оливках содержатся полезные жиры, которые не повреждают артерии. Благодаря этому свойству употребление оливок помогают контролировать уровень холестерина в крови.
Кроме того, оливки рекомендуют включить в свой рацион людям, страдающих остеопорозом, поскольку содержащиеся в них полифенолы положительно сказываются на состоянии костей и крайне полезны для профилактики их истончения.
В материале также сообщается, что употребление оливок способствует улучшению микрофлоры кишечника. Отмечается, что фенольные соединения в оливках положительным образом сказывается на пищеварительных функциях кишечника и увеличивают количество полезных бифидобактерий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, петрушка — одна из самых распространенных огородных трав, которая не только придает блюдам аромат и вкус, но и оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, особенно женщин. Также петрушка содержит множество пищевых волокон и состоит из воды, при этом обладая очень низкой калорийностью.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…