Гепатолог Савельев перечислил ТОП-5 советов для сохранения здоровья печени

Врач-гепатолог Владислав Савельев перечислил пять главных советов для сохранения здоровой печени у человека. Об этом сообщает портал MedikForum.ru.

Согласно советам специалиста, необходимо строго отслеживать потребление алкоголя. Первым, что может повредить печень является пьянство. Гражданам РФ необходимо следить за количеством потребляемого алкоголя. Если человек не может самостоятельно контролировать свое пристрастие к алкогольным напиткам, то следует обратиться за помощью к врачу-наркологу.

Вторым советом гепатолога, стало правильное мытье овощей, ягод, орехов и фруктов, так как они могут содержать следы удобрений и других потенциальных токсинов. Он подчеркивает, что употребление немытых даров природы может нанести серьезный вред здоровью

В-третьих, нужно защищаться от заражения гепатитом. К развитию гепатитов А, В и С элементарно может привести плохая гигиена.

Четвертое правило от Владислава Савельева — обязательно следить за количеством принимаемых лекарств. И, наконец, для сохранения здоровья печени также не надо допускать ожирения. Необходимо поддерживать здоровый вес, не допуская избыточного жироотложения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, многие люди, обязательно, перед тем, как приобрести ягоды в магазине или на рынке, а также во время сбора ягод на дачном огороде, пробуют их, не задумываясь о том, чтобы промыть. Если не соблюдать эту меру предосторожности, употребление обычных ягод может стать опасным для здоровья. Непромытые ягоды могут содержать на поверхности различные виды микроорганизмов.