Питание

Диетолог Денисова назвала пользу петрушки для женского здоровья

Петрушка — одна из самых распространенных огородных трав, которая не только придает блюдам аромат и вкус, но и оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, особенно женщин. Врачи-гинекологи и диетологи отмечают, что петрушка является настоящим клондайком витаминов, способных помочь сохранить молодость и красоту. Врач-диетолог Наталия Денисова подчеркивает, что петрушка является важным элементом здорового образа жизни, передают «Известия».

По словам специалиста-диетолога, петрушка содержит множество пищевых волокон и состоит из воды, при этом обладая очень низкой калорийностью. Благодаря этим свойствам, петрушка является идеальным продуктом для питания людей с ожирением или теми, кто стремится контролировать свой вес.

Также, уточняется, что в огородных травах, включая петрушку, содержатся биологически активные вещества, витамины и ценные минеральные элементы. Одним из важных свойств петрушки является ее способность выводить из организма вредные вещества и токсины. Кроме того, петрушка стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает переваривание пищи и оказывает помощь в борьбе с деликатным проблемами, такими как запоры.

Врачи раскрыли пользу ежедневного употребления болгарского перца

Наталия Денисова подчеркивает, что также петрушка способствует укреплению иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами и помогает предотвратить преждевременное старение. Кроме того, это растение содержит фолиевую кислоту, которая необходима для поддержания здоровья репродуктивной системы женщины.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, проблемах со зрением и депрессии профильные медицинские специалисты рекомендуют обратить внимание пациентов на болгарский перец. Овощ вполне доступен, его можно приобрести практически в любое время года в любом магазине, и, в нем содержится большее количество витамина C, чем в цитрусовых.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

15 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

15 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад