Кратковременные дозы дневного сна замедляют процесс ухудшения когнитивных функций организма отмечают авторы Sleep Health. Оказывается, что сон в дневное время в пределах 20-40 минут будет полезным в любом возрасте, в особенности для пожилых людей, пишет «Московский Комсомолец».
Согласно сообщению, группа специалистов изучала показатели людей возрастом старше 40 и младше 70 лет. Во-первых, учеными была доказана гипотеза наличия склонности к дневному сну с наследственностью.
Во-вторых, уточняется, что специалисты в ходе исследования нашли важную связь между привычкой спать днем и увеличением объема мозга. По мнению экспертов, с нарушениями ночного сна необходимо бороться, но если она хоть немного компенсируется отдыхом в дневное время суток, мозг человека будет лучше защищен от проявлений деменции.
Малышева озвучила смертельное заболевание, которое проявляется болью в спине«Короткий дневной сон… может помочь сохранить объем мозга, и это положительный момент, потенциально, [для] профилактики деменции», – уточнила сомнолог Виктория Гарфилд.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рак кишечника, поджелудочной железы, простаты или молочной железы может стать фактором, провоцирующим боли в спине. Первое решение проблемы – обратиться к врачу для обследования с помощью МРТ и назначения лечения.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…