Здоровье

Хирург-уролог Марк Гадзиян перечислил продукты вреднее сахара

Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, к. м. н. Марк Гадзиян предупредил в личном Telegram-канале об особой опасности так называемых «жидких» калорий, которые человеческий организм получает с рядом напитков. К таким относится, к примеру, алкоголь.

По словам специалиста, одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который выше, чем у сахара. Калории, полученные с алкоголем, мгновенно поступают в кровь. Тот, кто регулярно позволяет себе порции спиртного, может в принципе не есть никакие десерты, не класть в чай сахар, но быстро набирать лишний жир.

Уточняется, что любимое многими пиво, которое принято считать чуть ли не безвредным легким напитком, содержит так называемые фитоэстрогены, которые по сути являются аналогом женских половых гормонов. Именно поэтому у мужчин, которые пьют пиво литрами, формируется женский тип ожирения: большой живот, увеличивается грудь по женскому типу. Также у них жир откладывается на бедрах. Чтобы избавиться от набранного, могут понадобиться годы.

Кроме того, часто употребляемые летом всевозможные газированные напитки, энергетики и соки из фруктов представляют опасность для мозга. К этому приводит присутствие в газировке бромированного растительного масла (пищевой добавки Е443), известного своей токсичностью. По мере накопления в организме эта добавка может вызвать нервное расстройство и потерю памяти у человека.

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что свежевыжатый сок повреждает печень и вызывает диабет

Врач рекомендует в жару отдавать предпочтение чистой воде, травяным чаям и напиткам собственного приготовления без сахара с добавлением кусочков фруктов и ягод.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Зухра Павлова выразила мнение, что свежевыжатый сок небезопасен для человеческого здоровья. В соке практически нет клетчатки, она вся остается в жмыхе. А именно клетчатка уменьшает скорость поступления глюкозы и фруктозы в кровь, и благоприятно влияет на микробиом кишечника и сам кишечник.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

8 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

12 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

21 минута назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

23 минуты назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

36 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

38 минут назад