Здоровье

Хирург-уролог Марк Гадзиян перечислил продукты вреднее сахара

Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, к. м. н. Марк Гадзиян предупредил в личном Telegram-канале об особой опасности так называемых «жидких» калорий, которые человеческий организм получает с рядом напитков. К таким относится, к примеру, алкоголь.

По словам специалиста, одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который выше, чем у сахара. Калории, полученные с алкоголем, мгновенно поступают в кровь. Тот, кто регулярно позволяет себе порции спиртного, может в принципе не есть никакие десерты, не класть в чай сахар, но быстро набирать лишний жир.

Уточняется, что любимое многими пиво, которое принято считать чуть ли не безвредным легким напитком, содержит так называемые фитоэстрогены, которые по сути являются аналогом женских половых гормонов. Именно поэтому у мужчин, которые пьют пиво литрами, формируется женский тип ожирения: большой живот, увеличивается грудь по женскому типу. Также у них жир откладывается на бедрах. Чтобы избавиться от набранного, могут понадобиться годы.

Кроме того, часто употребляемые летом всевозможные газированные напитки, энергетики и соки из фруктов представляют опасность для мозга. К этому приводит присутствие в газировке бромированного растительного масла (пищевой добавки Е443), известного своей токсичностью. По мере накопления в организме эта добавка может вызвать нервное расстройство и потерю памяти у человека.

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что свежевыжатый сок повреждает печень и вызывает диабет

Врач рекомендует в жару отдавать предпочтение чистой воде, травяным чаям и напиткам собственного приготовления без сахара с добавлением кусочков фруктов и ягод.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-эндокринолог Зухра Павлова выразила мнение, что свежевыжатый сок небезопасен для человеческого здоровья. В соке практически нет клетчатки, она вся остается в жмыхе. А именно клетчатка уменьшает скорость поступления глюкозы и фруктозы в кровь, и благоприятно влияет на микробиом кишечника и сам кишечник.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

36 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

53 минуты назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

58 минут назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

1 час назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

1 час назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад