Питание

Врач Демьяновская назвала тройку продуктов, ухудшающих работу мозга

Некоторые продукты могут нарушить работу мозга. Об этом сообщила невролог Екатерина Демьяновская. Она отметила, что соль, животные жиры и даже суши негативно влияют на мозг, пишет MedNovelty. По словам эксперта, любая пища, содержащая соль, вредит работе мозга. Это консервы, кетчуп, маринады и соевый соус, сушеная рыба и чипсы. Все потому, что соль может способствовать повышению давления.

«Гипертония не только уменьшает просвет кровеносных сосудов, но и постепенно уменьшает их количество в головном мозге. Из-за сужения сосудистого образца нарушается церебральный кровоток, поэтому артериальная гипертензия является важным фактором риска развития деменции», — пояснил врач.

Животные жиры тоже вредны. Но они по-прежнему необходимы организму, потому что без них не вырабатываются важные гормоны. Поэтому следует употреблять животные жиры, но важно соблюдать разумные пропорции.

Эксперт также рассказала о том, что суши вредят мозгу. При их приготовлении используется молотый рис. В нем очень мало витамина B1. Кроме того, это небольшое количество витамина B1 также разрушается ферментом тиаминазой, содержащимся в сырой рыбе.

Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что невролог Родионова объяснила, как распознать опухоль головного мозга.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Подолог Красюк рассказала о риске инфекций и травм при маникюре у детей

Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…

3 дня назад

В РФ предложен инновационный подход к терапии болезни Альцгеймера

Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…

3 дня назад

Lancet: количество случаев бесплодия у женщин старше 35 лет вырастет к 2036 году

Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…

5 дней назад

CCU: нейрофизиологи выделили цепочки нейронов, связанные с ОКР

Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…

5 дней назад

В РФ разработана модель для прогнозирования распространения туберкулеза

Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…

5 дней назад

Ученый Рогаев: длительность жизни в 120 лет остается для человека максимальной

Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…

6 дней назад