Спорт

Тренер из Ростова заявила, что миф о легкости скандинавской ходьбы неверен

Скандинавская ходьба — это вид спорта, который включает в себя ходьбу на палке по определенным правилам. Первоначально идея пришла к финским лыжникам (отсюда и название) в 30-х годах, чтобы они не прекращали тренироваться летом, пишет DonNews

По словам тренера Алины Браташ, прогулка кажется такой простой, что некоторые люди находят ее бесполезной. Но это заблуждение. Раньше она  могла станцевать только под одну песню, а на большее не было сил.  Но после шести месяцев регулярных тренировок скандинавской ходьбой, она на новогоднем корпоративе танцевала под энергичную музыку до 5 утра.

По ее словам, скандинавская ходьба становится все более распространенной по всей России: растет число соревнований, растет их рейтинг, и формируется сборная Ростовской области для участия во Всероссийских соревнованиях по скандинавской ходьбе.

У такого вида спорта много плюсов, и прежде всего он хорош тем, что подходит для всех возрастных аудиторий.

Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что психолог Наумова перечислила частые ошибки родителей при разводе.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Соломатина: Белок из гречки усваивается только на 60%

Существует множество мифов о гречке, особенно касающихся её диетических свойств, и на эти заблуждения обратила…

1 минута назад

Врач-инфекционист Бадальян: укус клеща может быть смертельным

С началом сезона клещевых инфекций в Бердске и по всей Новосибирской области инфекционист Людмила Бадальян…

15 минут назад

Врач Сергей Исковских: сладости и бобовые провоцируют брожение в желудке

Не все продукты оказывают положительное воздействие на работу пищеварительной системы. Так, такие продукты, как молочные…

28 минут назад

Врач Тихонова: вода помогает уменьшить негативное влияние антибиотиков на почки

Чтобы минимизировать воздействие антибактериальных препаратов на мочевую систему, во время их приема рекомендуется увеличить объем…

40 минут назад

Доктор Мясников: малая доза алкоголя спасает от инфаркта

Японские исследователи пришли к интересным выводам о влиянии алкоголя на уровень холестерина, основанным на исследовании…

1 час назад

Прослушивание громкой музыки в наушниках грозит опухолью

Оториноларинголог Лариса Вылегжанина призывает россиян избегать прослушивания музыки в наушниках на максимальной громкости, так как…

1 час назад