Диетолог Гинзбург сообщил о содержании полезных микроэлементов в морской соли

По словам диетолога Михаила Гинзбурга, пищевая морская соль содержит микроэлементы, полезные для организма человека. В беседе с «Москвой 24» врач сообщил, что, в отличие от обычной поваренной соли, помимо хлорида натрия, морская соль содержит калий и магний. Эти микроэлементы участвуют в стабилизации обменных процессов.

«И магний, и калий необходимы для нормального протекания обменных процессов, в том числе для регуляции работы кишечника, мозга и сердца», — отметил специалист.

Диетолог объяснил, что калий полезен для предотвращения аритмии из-за его возможностей замедлять сокращение сердца. Магний может оказывать такое же влияние, но также положительно влияет на работу мозга и помогает в работе желчного пузыря и кишечника.

Специалист предупредил, что количество морской соли в сутки не должно превышать пяти граммов. Ее можно добавлять в холодные и горячие блюда.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вероятности инфицирования мочеполовой системы при купании в открытом водоеме. Кроме того, врач уточнил, что патогенез развития простатита или цистита напрямую связан с переохлаждением организма.