Питание

Роспотребнадзор напомнил россиянам о пользе употребления огурцов

В составе огурцов содержатся многие полезные вещества, такие как магний, кальций, хлор, фосфор, калий и иные необходимые микро — и макроэлементы, сахариды, витамины. Более 97% овоща состоит из воды — основы многих его полезных свойств, пишет «Волгоградская правда», ссылаясь на сообщение регионального управление Роспотребнадзора.

Благодаря высокому содержанию калий и воды огурцы помогают нормализовать баланс жидкости в тканях и органах. С помощью овоща можно избавиться от отеков и лишнего жира в тканях благодаря его мочегонным свойствам, в том числе он активно выводит из организма токсины и вредные вещества.

Огурцы низкокалорийные и вызывают чувство сытости, что очень полезно при диете. Соли в составе овоща регулируют кислотно-щелочной баланс и обмен веществ, а также помогают нейтрализовать и устранить избыток кислотных соединений.

Огурцы богаты клетчаткой, количество которой превышает количество других овощей. Это благотворно влияет на сердце и систему кровообращения. Кроме того, нежные пищевые волокна огурца способствуют расщеплению сахарозы, очищают кишечник и улучшают его работу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что туристы могут легко поймать дизентерию в Египте, Тунисе, Марокко и Турции. Как сообщил специалист, в медицине дизентерия носит название «болезнь грязных рук», потому что именно так передаются эти микробы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад