Диетолог Кононенко назвала привычки, которые приближают диабет, инфаркт и инсульт

По мнению диетолога Инны Кононенко, неправильное питание и чрезмерная бездейственность могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, пишет  «Клопс».

Нарушение чувствительности организма к инсулину, называемое инсулинорезистентностью, может привести к развитию ожирения, метаболического синдрома, диабета 2 типа, а также увеличить риск инсульта или сердечного приступа.

Врач обратила внимание на симптомы, которые необходимо учитывать для оценки вашего самочувствия: изменение цвета и текстуры волос, кожи и ногтей, быстрое изменение веса, появление красных точек на коже, длительное заживление ран, потемнения в местах максимального трения, таких как подмышки, область под грудью, а также суставы пальцев ног и рук. Доктор Мясников раскритиковал публикацию The Guardian о последствиях ковида

Специалист также отметила, что существуют вредные привычки, которые могут увеличить риск серьезных патологий, такие как: злоупотребление жирной и соленой пищей, употребление сладкой и мучной пищи в стрессовых ситуациях, частые перекусы, лежание после еды и ночной образ жизни.

Врач также отмечает, что диеты могут быть опасны для здоровья, особенно если они не соответствуют индивидуальным особенностям организма.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полный отказ от соли в рационе — неправильный шаг на пути к здоровому питанию. Этот продукт необходим для нормального функционирования организма. Главное — соблюдать суточную норму.