Секреты

Малышева предупредила о риске остановки сердца при прыжке в ледяную воду после бани

После парной в бане нельзя купаться в холодной воде, сказала доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. Она объяснила, что резкие перепады температуры часто приводят к остановке сердца. Поэтому после парной лучше выпить стакан воды комнатной температуры и лечь.

«Не ныряйте в любую прорубь, предварительно разогревшись в парилке, у вас может возникнуть остановка сердца», — сказала Малышева.

Она добавила, что простые правила помогут вам оставаться в безопасности в парилке. Во-первых, нельзя мочить голову перед заходом в парилку, так как терморегуляция нарушается, лучше надеть специальную шапочку. Терапевт Губанова рекомендовала отказаться от полетов при заболеваниях сердца и инфекциях

Во-вторых, перед баней не следует есть тяжелую пищу и употреблять алкоголь. В-третьих, нельзя проводить в парилке более 20 минут, нужно выходить при появлении первого ощущения дискомфорта. Также не делайте резких движений, не рекомендуется резко вставать.

Кроме того, Малышева не советовала брать в баню детей до пяти лет, так как в то время у них еще не развита система терморегуляции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень некоторых пигментов, минералов и витаминов увеличивает риск возникновения рака простаты. По результатам исследований, «радужная» диета, состоящая из красочных овощей и фруктов, считается лучшем рационом для предотвращения заболевания простаты.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

6 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

6 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

6 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

6 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

6 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

7 часов назад