После парной в бане нельзя купаться в холодной воде, сказала доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале. Она объяснила, что резкие перепады температуры часто приводят к остановке сердца. Поэтому после парной лучше выпить стакан воды комнатной температуры и лечь.
«Не ныряйте в любую прорубь, предварительно разогревшись в парилке, у вас может возникнуть остановка сердца», — сказала Малышева.
Она добавила, что простые правила помогут вам оставаться в безопасности в парилке. Во-первых, нельзя мочить голову перед заходом в парилку, так как терморегуляция нарушается, лучше надеть специальную шапочку. Терапевт Губанова рекомендовала отказаться от полетов при заболеваниях сердца и инфекциях
Во-вторых, перед баней не следует есть тяжелую пищу и употреблять алкоголь. В-третьих, нельзя проводить в парилке более 20 минут, нужно выходить при появлении первого ощущения дискомфорта. Также не делайте резких движений, не рекомендуется резко вставать.
Кроме того, Малышева не советовала брать в баню детей до пяти лет, так как в то время у них еще не развита система терморегуляции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень некоторых пигментов, минералов и витаминов увеличивает риск возникновения рака простаты. По результатам исследований, «радужная» диета, состоящая из красочных овощей и фруктов, считается лучшем рационом для предотвращения заболевания простаты.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…