Люди постепенно с возрастом теряют объем серого вещества. Оно расположено в областях мозга, которые отвечают за сенсорное восприятие: речь, эмоции, память, слух, зрение и мышечную активность. Трудности пожилых людей с памятью обычно связаны с этим.
Однако одним из способов справиться с этим процессом является активное прослушивание музыки. К такому выводу пришла команда исследователей, которая опубликовала в издании Neuroimage: Reports результаты научной работы.
На то, насколько серое вещество уменьшается к 70 годам, влияет множество факторов, которые могут иметь нейропротекторные эффекты, от характера и генетики до повседневных привычек и образа жизни.
К тестированию были привлечены 132 здоровых человека в возрасте от 62 до 78 лет. В течение года их учили играть на музыкальных инструментах, таких как фортепиано, исполнять известные произведения, читать партитуры, импровизировать. На уроках их также учили анализировать известные произведения, рассказывая об истории музыки, музыкальных стилях, жанрах. Португальские ученые определили, что стимуляция мозжечка улучшает память
По результатам эксперимента участники прошли МРТ головного мозга, которая показала увеличение объема серого вещества и связанное с этим улучшение рабочей памяти. В заключение авторы предложили пожилым людям регулярно играть музыку, чтобы защитить себя от болезни Альцгеймера.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мороженое является отличным средством от сезонной меланхолии, усталости и депрессии, поскольку оно увеличивает содержание гормона радости — серотонина.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…