Наука

Медики выяснили, как с помощью музыки увеличить размер мозга и улучшить память

Люди постепенно с возрастом теряют объем серого вещества. Оно расположено в областях мозга, которые отвечают за сенсорное восприятие: речь, эмоции, память, слух, зрение и мышечную активность. Трудности пожилых людей с памятью обычно связаны с этим.

Однако одним из способов справиться с этим процессом является активное прослушивание музыки. К такому выводу пришла команда исследователей, которая опубликовала в издании Neuroimage: Reports результаты научной работы.

На то, насколько серое вещество уменьшается к 70 годам, влияет множество факторов, которые могут иметь нейропротекторные эффекты, от характера и генетики до повседневных привычек и образа жизни.

К тестированию были привлечены 132 здоровых человека в возрасте от 62 до 78 лет. В течение года их учили играть на музыкальных инструментах, таких как фортепиано, исполнять известные произведения, читать партитуры, импровизировать. На уроках их также учили анализировать известные произведения, рассказывая об истории музыки, музыкальных стилях, жанрах. Португальские ученые определили, что стимуляция мозжечка улучшает память

По результатам эксперимента участники прошли МРТ головного мозга, которая показала увеличение объема серого вещества и связанное с этим улучшение рабочей памяти. В заключение авторы предложили пожилым людям регулярно играть музыку, чтобы защитить себя от болезни Альцгеймера.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мороженое является отличным средством от сезонной меланхолии, усталости и депрессии, поскольку оно увеличивает содержание гормона радости — серотонина.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

15 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

15 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

15 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад