По мнению диетологов интернет-портала Eat This, Not That!, многие люди совершают одни и те же ошибки во время завтрака. Они рассказали, как этого следует избегать во время утреннего рациона.
В частности, на завтрак не желательно употреблять сладости и кашу, так как они содержат много сахара. Для женщин содержание сахара в рационе утром составляет максимум 25 грамм, для мужчин — 36.
Кофе также не рекомендуется пить во время завтрака, так как он отрицательно влияет на уровень сахара в крови и не дает организму почувствовать голод.
Специалисты советуют пить по утрам простую воду и есть овощи и фрукты. Их применение положительно влияет на профилактику болезней сердца, печени, онкологии и диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в сети опубликованы различные статьи, авторы которых отмечают, что России может угрожать эпидемия холеры. В своей статье ТАСС оценил, насколько обоснованы эти опасения.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…