По мнению диетологов интернет-портала Eat This, Not That!, многие люди совершают одни и те же ошибки во время завтрака. Они рассказали, как этого следует избегать во время утреннего рациона.
В частности, на завтрак не желательно употреблять сладости и кашу, так как они содержат много сахара. Для женщин содержание сахара в рационе утром составляет максимум 25 грамм, для мужчин — 36.
Кофе также не рекомендуется пить во время завтрака, так как он отрицательно влияет на уровень сахара в крови и не дает организму почувствовать голод.
Специалисты советуют пить по утрам простую воду и есть овощи и фрукты. Их применение положительно влияет на профилактику болезней сердца, печени, онкологии и диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в сети опубликованы различные статьи, авторы которых отмечают, что России может угрожать эпидемия холеры. В своей статье ТАСС оценил, насколько обоснованы эти опасения.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…