По мнению диетолог Эбигейл Робертс, продукт, который помогает повысить эффективность упражнений людям, занимающимся спортом — это обычная сода. Об этом сообщает ОСН.
По мнению специалиста, она может заменить креатин, необходимый спортсменам. Эбигейл Робертс также объяснила, что для достижения требуемого эффекта нужно употреблять продукт как минимум за три часа до начала занятий. В таком случае сода помогает снизить уровень усталости и, таким образом, позволяет более эффективно выполнять упражнения, в течение увеличенного периода времени.
Также сода может способствовать восстановительным процессам в организме человека после интенсивных упражнений. Поэтому диетолог отметила, что этот продукт можно легко включить в рацион как пищевую добавку.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что суставы рук представляют собой особую область риска травм, особенно при длительной работе за компьютером, активных видах спорта, таких как гольф или теннис, и в повседневной жизни при резких движениях кистью.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…