Невролог Алехина назвала популярные продукты, которые старят мозг

Симптомы когнитивных расстройств, такие как забывчивость и туман в голове, по мнению невролога, могут быть связаны с ежедневным рационом.

Продукты, которые мы употребляем, играет огромную роль в благополучии и здоровье нашего организма. Многие из нас могут игнорировать влияние еды на наш разум.

Диета может «состарить» наш мозг, сообщила врач и предложила способы уменьшения риска снижения когнитивных функций, пишет «МедикФорум».

«Переработанные продукты считаются связанными с когнитивным старением, которое вызывает забывчивость и туман в голове. Связь между кишечником и мозгом вполне реальна», — рассказала Александра Алехина, невролог. Профессор Аксельрод посоветовал узнать, какой наркоз будет использован во время операции

По мнению специалиста, следующие обработанные пищевые продукты могут оказывать влияние на мозг: хлеб, сыр, вкусные закуски, такие как чипсы, булочки, пироги и пирожные, колбасы, сладкие кондитерские изделия. Также большое влияние на здоровье оказывают готовые блюда и приготовление пищи в микроволновке.

Предыдущие исследования также связывали потребление продуктов с высокой степенью переработки, наряду с другими проблемами со здоровьем, такими как рак, болезни сердца и диабет второго типа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что летом лучше не злоупотреблять фруктами, овощами и ягодами, хотя в этот период они активно растут. Эти продукты содержат много витаминов, но кислоты также могут вызывать развитие гастрита или язвы.