Питание

Гастроэнтеролог Свиридова проинформировала о пользе зеленого чая для улучшения настроения

Зеленый чай содержит много полезных веществ, некоторые из которых положительно влияют на настроение человека сообщила «Газете.Ru» Анна Свиридова, гастроэнтеролог. По мнению специалиста, это аминокислота L-теанин, которая повышает энергетические запасы и стрессоустойчивость организма.

«В составе зеленого чая есть вещество L-теанин, которое расслабляет скелетные мышцы и улучшает настроение. Напиток содержит катехины, связывающие свободные радикалы и тем самым оказывая антиоксидантное действие», — сказала врач.

По мнению Свиридовой, зеленый чай богат дубильными веществами, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Помимо этого, в напитке присутствуют алкалоид кофеина, флавоноиды и витамины А, С, Р, В, которые обладают тонизирующим действием, помогая укрепить стенки кровеносных сосудов и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых патологий. Медики перечислили напитки, которые помогают сократить риск смертельной болезни

Благодаря антимикробному действию зеленого чая его можно использовать местно, например, для полоскания рта. Как объясняет гастроэнтеролог, это снижает риск развития кариеса и заболеваний десен.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лишний вес повышает риск высокого уровня холестерина, но он может быть диагностирован у любого человека. По словам специалиста, холестерин играет важную роль в организме человека.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад