Гастроэнтеролог Свиридова проинформировала о пользе зеленого чая для улучшения настроения

Зеленый чай содержит много полезных веществ, некоторые из которых положительно влияют на настроение человека сообщила «Газете.Ru» Анна Свиридова, гастроэнтеролог. По мнению специалиста, это аминокислота L-теанин, которая повышает энергетические запасы и стрессоустойчивость организма.

«В составе зеленого чая есть вещество L-теанин, которое расслабляет скелетные мышцы и улучшает настроение. Напиток содержит катехины, связывающие свободные радикалы и тем самым оказывая антиоксидантное действие», — сказала врач.

По мнению Свиридовой, зеленый чай богат дубильными веществами, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Помимо этого, в напитке присутствуют алкалоид кофеина, флавоноиды и витамины А, С, Р, В, которые обладают тонизирующим действием, помогая укрепить стенки кровеносных сосудов и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Благодаря антимикробному действию зеленого чая его можно использовать местно, например, для полоскания рта. Как объясняет гастроэнтеролог, это снижает риск развития кариеса и заболеваний десен.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лишний вес повышает риск высокого уровня холестерина, но он может быть диагностирован у любого человека. По словам специалиста, холестерин играет важную роль в организме человека.