Горчица, кетчуп и майонез — три соуса, которые считаются самыми вредными для здоровья и фигуры. Екатерина Кашух, гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» и доктор медицинских наук, пояснила, что причина этого в их калорийности, негативном воздействии на желудочно-кишечный тракт и высоком уровне сахара.
По данным издания «Газета.Ru», майонез — один из самых вредных, из-за его калорийности, и популярных соусов.
Кетчуп также является нездоровым соусом из-за высокого содержания сахара в готовых кетчупах, продаваемых в магазинах. Помимо этого, в такие приправы часто добавляют консерванты и красители, которые негативно влияют на состояние микрофлоры кишечника и ухудшают пищеварение.
Хотя горчица является низкокалорийным соусом, она вредна из-за негативного воздействия на пищеварительный тракт и может вызвать аллергическую реакцию.
Екатерина Кашух посоветовала при выборе соусов обращать внимание на калорийность и состав. В качестве основы для соусов лучше выбирать обезжиренный йогурт, оливковое масло, натуральные молотые помидоры. Иногда лучше избегать соусов в пользу трав и специй, таких как куркума, базилик, перец и розмарин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди, которые спят до 23: 00, могут похудеть во сне. Терапевт рассказала, что ночью с 23: 00 до 03: 00 в организме человека вырабатывается соматотропный гормон, он влияет на расщепление жировой ткани и помогает наращивать мышцы.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…