Люди, которые спят до 23: 00, могут похудеть во сне, говорит Елена Малышева, телеведущая и доктор медицинских наук в телепередаче «Жить здорово!» на Первом канале. Она сказала, что ночью с 23: 00 до 03: 00 в организме человека вырабатывается соматотропный гормон, он влияет на расщепление жировой ткани и помогает наращивать мышцы.
Диетолог и психолог Артем Бразговский рассказал, что сон также связан с пищевым поведением. Он объяснил, что люди, которые ложатся спать поздно, теряют лишний вес в два раза медленнее. Диетолог Ирышкин объяснил, как не набрать лишний вес за время летнего отдыха
«Сон имеет сильное влияние на гормональную систему организма. Во-первых, это увеличение гормона грелина, который отвечает за аппетит. Во-вторых, это уменьшение уровня гормона лептина, который отвечает за чувство сытости», — сказал Бразговский.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что к ухудшению самочувствия и появлению ряда серьезных заболеваний часто приводит избыточный вес. Это болезни при которых некоторым категориям людей требуется хирургическое вмешательство.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…