Яблоки содержат большое количество витаминов и могут помочь поддерживать уровень железа в крови, поэтому они полезны для пожилых людей, сообщил Евгений Арзамасцев, диетолог. Врач объяснил в интервью «Москве 24», что фрукт также может помочь развить работу иммунной системы. Помимо этого, кисло-сладкие или кислые яблоки не содержат лишнего сахара.
«Яблоки — полезный продукт. Они содержат много витаминов, железа, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья пожилых людей. <…> Яблоки также можно есть как усилитель иммунитета. В этом фрукте нет лишнего сахара», — отметил врач.
По мнению специалиста, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если проблем с желудочно-кишечным трактом нет, то этот фрукт поможет улучшить пищеварение. Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, которые способствуют перистальтике кишечника. Кроме того, этот продукт помогает бороться с запорами, которые часто встречаются у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что модель, предполагающая отсутствие главы семьи, находит большую поддержку среди россиян, многие из которых считают, что можно обойтись без «главы семьи».
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…