Яблоки содержат большое количество витаминов и могут помочь поддерживать уровень железа в крови, поэтому они полезны для пожилых людей, сообщил Евгений Арзамасцев, диетолог. Врач объяснил в интервью «Москве 24», что фрукт также может помочь развить работу иммунной системы. Помимо этого, кисло-сладкие или кислые яблоки не содержат лишнего сахара.
«Яблоки — полезный продукт. Они содержат много витаминов, железа, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья пожилых людей. <…> Яблоки также можно есть как усилитель иммунитета. В этом фрукте нет лишнего сахара», — отметил врач.
По мнению специалиста, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если проблем с желудочно-кишечным трактом нет, то этот фрукт поможет улучшить пищеварение. Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, которые способствуют перистальтике кишечника. Кроме того, этот продукт помогает бороться с запорами, которые часто встречаются у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что модель, предполагающая отсутствие главы семьи, находит большую поддержку среди россиян, многие из которых считают, что можно обойтись без «главы семьи».
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…