Яблоки содержат большое количество витаминов и могут помочь поддерживать уровень железа в крови, поэтому они полезны для пожилых людей, сообщил Евгений Арзамасцев, диетолог. Врач объяснил в интервью «Москве 24», что фрукт также может помочь развить работу иммунной системы. Помимо этого, кисло-сладкие или кислые яблоки не содержат лишнего сахара.
«Яблоки — полезный продукт. Они содержат много витаминов, железа, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья пожилых людей. <…> Яблоки также можно есть как усилитель иммунитета. В этом фрукте нет лишнего сахара», — отметил врач.
По мнению специалиста, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если проблем с желудочно-кишечным трактом нет, то этот фрукт поможет улучшить пищеварение. Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, которые способствуют перистальтике кишечника. Кроме того, этот продукт помогает бороться с запорами, которые часто встречаются у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что модель, предполагающая отсутствие главы семьи, находит большую поддержку среди россиян, многие из которых считают, что можно обойтись без «главы семьи».
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…