Яблоки содержат большое количество витаминов и могут помочь поддерживать уровень железа в крови, поэтому они полезны для пожилых людей, сообщил Евгений Арзамасцев, диетолог. Врач объяснил в интервью «Москве 24», что фрукт также может помочь развить работу иммунной системы. Помимо этого, кисло-сладкие или кислые яблоки не содержат лишнего сахара.
«Яблоки — полезный продукт. Они содержат много витаминов, железа, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья пожилых людей. <…> Яблоки также можно есть как усилитель иммунитета. В этом фрукте нет лишнего сахара», — отметил врач.
По мнению специалиста, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если проблем с желудочно-кишечным трактом нет, то этот фрукт поможет улучшить пищеварение. Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, которые способствуют перистальтике кишечника. Кроме того, этот продукт помогает бороться с запорами, которые часто встречаются у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что модель, предполагающая отсутствие главы семьи, находит большую поддержку среди россиян, многие из которых считают, что можно обойтись без «главы семьи».
Научное исследование, опубликованное в журнале Eurosurveillance, выявило связь между употреблением святой воды, привезенной из Эфиопии,…
С наступлением весны в Тамбовской области наблюдается активизация клещей, которые переносят опасные инфекционные заболевания -…
Не все фильтры для воды обеспечивают надежную защиту от лямблий, паразитов, заражение которыми может привести…
Роспотребнадзор предупредил жителей и гостей Карелии о сохраняющемся риске заражения туляремией, особенно в Кондопожском, Прионежском,…
Власти США ввели ограничения на доступ к своим медицинским базам данных для исследователей из России,…
Исследователи из Израиля разработали новый подход к диагностике болезни Паркинсона, позволяющий выявлять заболевание на ранних…