Яблоки содержат большое количество витаминов и могут помочь поддерживать уровень железа в крови, поэтому они полезны для пожилых людей, сообщил Евгений Арзамасцев, диетолог. Врач объяснил в интервью «Москве 24», что фрукт также может помочь развить работу иммунной системы. Помимо этого, кисло-сладкие или кислые яблоки не содержат лишнего сахара.
«Яблоки — полезный продукт. Они содержат много витаминов, железа, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья пожилых людей. <…> Яблоки также можно есть как усилитель иммунитета. В этом фрукте нет лишнего сахара», — отметил врач.
По мнению специалиста, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Если проблем с желудочно-кишечным трактом нет, то этот фрукт поможет улучшить пищеварение. Яблоки богаты клетчаткой и пектинами, которые способствуют перистальтике кишечника. Кроме того, этот продукт помогает бороться с запорами, которые часто встречаются у пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что модель, предполагающая отсутствие главы семьи, находит большую поддержку среди россиян, многие из которых считают, что можно обойтись без «главы семьи».
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…