Здоровье

Кардиолог Романенко объяснила, что такое предгипертония

Артериальной гипертонией называют заболевание, при котором давление показывает 140 на 90 миллиметров ртутного столба, а при предгипертония показатель — 130–140 на 80–89 миллиметров ртутного столба. Врач-терапевт, кардиолог и эндокринолог Татьяна Романенко в беседе с «Аргументами и фактами» рассказала, что предгипертония не требует лечение, но нужно соблюдать рекомендации, чтобы состояние пациента не ухудшилось.

Уменьшить риск развития болезни помогут регулярные физические упражнения и правильное питание с большим количеством овощей и фруктов. Пациентам с предгипертонией нужно уменьшить потребление соли в своем рационе и отказаться от полуфабрикатов, соусов и колбас.

Врач сообщила, что все рекомендации необходимы для изменения нездорового образа жизни, который привел к повышенному давлению. Например, снижение веса на 5 килограмм поможет пациенту снизить давление в среднем на 4,4 — 5,6 миллиметра ртутного столба. Татьяна Романенко отметила, что в сочетании с другими правилами ЗОЖ – это поможет значительно предотвратить риск развития гипертонии в будущем.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о нетипичных симптомах сердечно-сосудистых заболеваний. Так, острая стреляющая боль в челюсти, боль в зубах или горле может быть признаком сердечного приступа – стенокардии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Редька, репа и редис богаты витаминами и полезными элементами

Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…

15 минут назад

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

38 минут назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

48 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

60 минут назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

1 час назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

1 час назад