Маргарита Королева, диетолог, врач общей практики и доктор медицинских наук сообщила «Москве 24», что для стабильной работы кишечника требуется употреблять овощи, богатые грубыми пищевыми волокнами. По ее словам, лучшее сочетание продуктов, очищающих кишечник — это салат из белокочанной капусты, моркови и сырой свеклы.
Диетолог объяснила, что все эти продукты содержат большое количество клетчатки, которая считается не только лучшим «лакомством» для кишечника, но и типом растительных волокон, которые естественным образом очищают стенки кишечника от непереваренных пищевых отходов. Тюменский врач Андрей Арефьев объяснил, чем для человека опасна экстремальная жара
«Есть специальный салат-«щетка», он помогает максимально удобно делиться избыточным содержимым в кишечнике. Это блюдо включает свеклу, капусту и морковь. Все должно быть сырым», — отметила врач.
Диетолог также отметила, что репа, редис и разнообразная зелень богаты пищевыми волокнами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медицинские специалисты объяснили, что такое паническая атака и каковы ее симптомы. Она может сопровождаться различными физическими и психическими факторами, включая чувство надвигающейся смерти, головокружение, тошноту, затрудненное дыхание, боль в груди.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…