Специалисты посоветовали, как правильно организовать отдых ребенка на море

Ехать с ребенком на море менее 15 дней нет смысла. В пресс-службе курорта Miracleon рассказали, как организовать интересный и полезный отдых для детей.

«Молодые родители не знают о таких рисках, как перегрев и чрезмерное воздействие ультрафиолета. Чтобы их избежать, важно носить шляпу во время солнечной активности и использовать средства с SPF», — отмечают специалисты.

Солнцезащитные кремы следует выбирать с защитой не менее 50 SPF. Лучше держать ребенка в тени и периодически охлаждать водой. Лучше всего находиться на солнце до 11: 00 утра и после 17: 00. Во избежание переохлаждения желательно ограничить время водных процедур у детей до 15 минут.

Родителям рекомендуется тщательно мыть фрукты и овощи, обдавать их кипятком и избегать держать продукты на песке.

В аптечке необходимо хранить жаропонижающие и противоаллергические препараты, средства для пероральной регидратации для восстановления водно-солевого баланса при обезвоживании, антибактериальные препараты, энтеросорбенты и антисептики, а также средства от ожогов и синяков, сообщает РИАМО.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что попытки похудеть со слабительными могут привести к расстройству кишечника. Помимо этого, лекарства могут привести к нарушению стула, метеоризму, развитию синдрома раздраженного кишечника и геморроя.