Психология

Психотерапевт Генварская рассказала, как избавиться от расстройства пищевого поведения

Хотя пациенты с расстройствами пищевого поведения (РПП) считаются трудноизлечимыми, шансы больного на выздоровление все еще существуют, сообщила психотерапевт Диана Генварская РИАМО.

Она напомнила, что РПП — это патологическое состояние, при котором человек переедает (булимия) или, наоборот, ограничивает себя едой (анорексия). Чтобы вылечиться от болезни, нужно научиться правильно отдыхать, а также посещать группы психологической поддержки.

По ее словам, чтобы избавиться от расстройства, человек должен знать, как расслабиться и не перегружать себя, поддерживать необходимый уровень витаминов, вести здоровый образ жизни — правильно питаться и спать. Кроме того, важно научиться правильно общаться с людьми и избавляться от токсичных отношений.

«Это важно, потому что часто пациенты с булимией, анорексией вступают в самые токсичные отношения — рядом с ними будут нарциссы, потребители и т. д.», — отмечает психотерапевт.

Эксперт предложила пациентам с РПП обратиться в группу психологической поддержки, где они смогут понять причины своего состояния и научиться справляться с проблемами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что моделирование процесса курения другими процедурами может помочь избавиться от вредной привычки. Врач объяснил, что вместо того, чтобы курить, человек может ходить, пить воду через трубочку и выполнять дыхательные упражнения.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Межер: ибупрофен грозит язвой желудкаВрач Межер: ибупрофен грозит язвой желудка

Врач Межер: ибупрофен грозит язвой желудка

Доктор Сермед Межер прокомментировал для издания Daily Mirror потенциально опасные побочные эффекты популярного болеутоляющего средства…

6 часов назад
Психолог Наумова рекомендует в отношениях исследовать разность друг другаПсихолог Наумова рекомендует в отношениях исследовать разность друг друга

Психолог Наумова рекомендует в отношениях исследовать разность друг друга

В межличностных отношениях часто возникают ситуации, когда взгляды, мировоззрение, воспитание и жизненные приоритеты людей могут…

6 часов назад
Врач Очеретин: от боли в шее помогут подушка под поясницу и простые упражненияВрач Очеретин: от боли в шее помогут подушка под поясницу и простые упражнения

Врач Очеретин: от боли в шее помогут подушка под поясницу и простые упражнения

Проблемы с напряжением, зажимами и болями в шее нередко беспокоят людей, проводящих много времени за…

6 часов назад
Доктор Антюфеева: пиво с картошкой фри грозит обезвоживаниемДоктор Антюфеева: пиво с картошкой фри грозит обезвоживанием

Доктор Антюфеева: пиво с картошкой фри грозит обезвоживанием

Доктор Валерия Антюфеева обратила внимание россиян на опасности, которые алкогольные напитки могут представлять для здоровья,…

6 часов назад
Кардиолог Левин: Кофе и яйца считаются вредными продуктами незаслуженноКардиолог Левин: Кофе и яйца считаются вредными продуктами незаслуженно

Кардиолог Левин: Кофе и яйца считаются вредными продуктами незаслуженно

Американский кардиолог Эван Левин назвал пять распространенных продуктов, которые долгое время считались вредными для здоровья.…

7 часов назад
Врач Малышева: погружение в ледяную воду грозит аритмиейВрач Малышева: погружение в ледяную воду грозит аритмией

Врач Малышева: погружение в ледяную воду грозит аритмией

В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева обсудила распространенное мнение о полезности ледяных ванн…

7 часов назад