Высокое кровяное давление — опасное состояние, которое может привести к ряду серьезных и даже смертельных заболеваний. По данным The Sun, к ним относятся сердечные заболевания, инсульты, сердечная недостаточность и приступы, аневризмы аорты, сосудистая деменция, заболевания почек и периферических артерий.
Чтобы предотвратить эти патологии, медики рекомендуют внимательно следить за артериальным давлением. Основными минералами, которые отвечают за регуляцию давления, являются калий и натрий, то есть соль. Чем меньше соленых продуктов и чем больше продуктов, богатых калием, тем ниже риск сердечных заболеваний. Эпидемиолог Тихонова рассказала, почему стоит чаще выносить мусор
В частности, бананы известны высоким уровнем калия, но сок из четырех фруктов также является одним из лучших источников питательных веществ.
Например, триста миллилитров сока маракуйи содержат 687 миллиграммов калия. Другие источники — апельсиновый, танжериновый и гранатовый соки — содержат 496 миллиграммов, 480 миллиграммов и 533 миллиграмма. Для сравнения, один банан содержит всего 358 миллиграммов этого минерала.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что злоупотребление алкоголем, в частности, вином может грозить женщинам выкидышем, бесплодием, невынашиванием плода на поздних сроках беременности, а также полной остановкой менструального цикла.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…