Высокое кровяное давление — опасное состояние, которое может привести к ряду серьезных и даже смертельных заболеваний. По данным The Sun, к ним относятся сердечные заболевания, инсульты, сердечная недостаточность и приступы, аневризмы аорты, сосудистая деменция, заболевания почек и периферических артерий.
Чтобы предотвратить эти патологии, медики рекомендуют внимательно следить за артериальным давлением. Основными минералами, которые отвечают за регуляцию давления, являются калий и натрий, то есть соль. Чем меньше соленых продуктов и чем больше продуктов, богатых калием, тем ниже риск сердечных заболеваний. Эпидемиолог Тихонова рассказала, почему стоит чаще выносить мусор
В частности, бананы известны высоким уровнем калия, но сок из четырех фруктов также является одним из лучших источников питательных веществ.
Например, триста миллилитров сока маракуйи содержат 687 миллиграммов калия. Другие источники — апельсиновый, танжериновый и гранатовый соки — содержат 496 миллиграммов, 480 миллиграммов и 533 миллиграмма. Для сравнения, один банан содержит всего 358 миллиграммов этого минерала.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что злоупотребление алкоголем, в частности, вином может грозить женщинам выкидышем, бесплодием, невынашиванием плода на поздних сроках беременности, а также полной остановкой менструального цикла.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…