Антон Брыкин, спортивный диетолог и нутрициолог рассказал, как безопасно поддерживать здоровье с помощью витаминов и не доводить себя до гипервитаминоза. Об этом сообщает RT.
Врач пояснил, что витамины обычно попадают в организм через пищу или синтезируются в некоторых органах и тканях. Если человек не ест разнообразно, то уровень витаминов снижается. Психотерапевт Пери рассказала, как избавиться от мешающей жить влюблённости
Врач отметил, что существует риск насыщения организма определенным витамином. Он накапливается в тканях и органах, препятствуя их нормальному функционированию. Гипервитаминоз может быть вызван не только приемом витаминных добавок, но и сочетанием их с определенными лекарствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинство россиян ежедневно испытывают стресс: работа, скандалы, шум мегаполиса. Когда эмоции переполняют вас, пейте воду большими глотками. Это помогает блокировать сигнал, который приводит к выработке гормона стресса кортизола. Физическая активность также хорошо помогает в этот момент — длительные прогулки с изменением темпа ходьбы и длины шага.
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…
Ученые Университетского колледжа Корка обнаружили неожиданную связь между употреблением кофе без кофеина и улучшением эпизодической…