Здоровье

Диетолог Брыкин рассказал об опасностях при перенасыщении организма витаминами

Антон Брыкин, спортивный диетолог и нутрициолог рассказал, как безопасно поддерживать здоровье с помощью витаминов и не доводить себя до гипервитаминоза. Об этом сообщает RT.

Врач пояснил, что витамины обычно попадают в организм через пищу или синтезируются в некоторых органах и тканях. Если человек не ест разнообразно, то уровень витаминов снижается. Психотерапевт Пери рассказала, как избавиться от мешающей жить влюблённости

Врач отметил, что существует риск насыщения организма определенным витамином. Он накапливается в тканях и органах, препятствуя их нормальному функционированию. Гипервитаминоз может быть вызван не только приемом витаминных добавок, но и сочетанием их с определенными лекарствами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинство россиян ежедневно испытывают стресс: работа, скандалы, шум мегаполиса. Когда эмоции переполняют вас, пейте воду большими глотками. Это помогает блокировать сигнал, который приводит к выработке гормона стресса кортизола. Физическая активность также хорошо помогает в этот момент — длительные прогулки с изменением темпа ходьбы и длины шага.

Степан Васильев

Последние статьи

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

8 минут назад

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

11 минут назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

20 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

21 минута назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

43 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

51 минута назад