Антон Брыкин, спортивный диетолог и нутрициолог рассказал, как безопасно поддерживать здоровье с помощью витаминов и не доводить себя до гипервитаминоза. Об этом сообщает RT.
Врач пояснил, что витамины обычно попадают в организм через пищу или синтезируются в некоторых органах и тканях. Если человек не ест разнообразно, то уровень витаминов снижается. Психотерапевт Пери рассказала, как избавиться от мешающей жить влюблённости
Врач отметил, что существует риск насыщения организма определенным витамином. Он накапливается в тканях и органах, препятствуя их нормальному функционированию. Гипервитаминоз может быть вызван не только приемом витаминных добавок, но и сочетанием их с определенными лекарствами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинство россиян ежедневно испытывают стресс: работа, скандалы, шум мегаполиса. Когда эмоции переполняют вас, пейте воду большими глотками. Это помогает блокировать сигнал, который приводит к выработке гормона стресса кортизола. Физическая активность также хорошо помогает в этот момент — длительные прогулки с изменением темпа ходьбы и длины шага.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…