Андрей Нефедов, онколог сообщил «Известиям», что моделирование процесса курения другими процедурами может помочь избавиться от вредной привычки. Врач объяснил, что вместо того, чтобы курить, человек может ходить, пить воду через трубочку и выполнять дыхательные упражнения. Эксперт призвал предупредить родственников и друзей, чтобы они могли внести свой вклад в отказ от курения.
«Замена привычки курить другими ритуалами, например, глубокое дыхание, ходьба, питье воды через соломинку помогает имитировать процесс курения и снижает тягу к никотину. Конечно, вы можете обратиться к дополнительному консультанту или на бесплатную горячую линию, чтобы бросить курить», — рассказал онколог.
Нефедов напомнил, что курение считается одной их основных причин рака легких. По мнению врача, 85-90% случаев связаны с этой дурной привычкой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несколько регионов России по-прежнему сталкиваются с нехваткой вакцин против кори. Проблема дефицита вакцины в регионах связана с тем, что с учетом эпидемиологической ситуации это не запланировано заранее в рамках календаря прививок лекарственных средств.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
