Андрей Нефедов, онколог сообщил «Известиям», что моделирование процесса курения другими процедурами может помочь избавиться от вредной привычки. Врач объяснил, что вместо того, чтобы курить, человек может ходить, пить воду через трубочку и выполнять дыхательные упражнения. Эксперт призвал предупредить родственников и друзей, чтобы они могли внести свой вклад в отказ от курения.
«Замена привычки курить другими ритуалами, например, глубокое дыхание, ходьба, питье воды через соломинку помогает имитировать процесс курения и снижает тягу к никотину. Конечно, вы можете обратиться к дополнительному консультанту или на бесплатную горячую линию, чтобы бросить курить», — рассказал онколог.
Нефедов напомнил, что курение считается одной их основных причин рака легких. По мнению врача, 85-90% случаев связаны с этой дурной привычкой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несколько регионов России по-прежнему сталкиваются с нехваткой вакцин против кори. Проблема дефицита вакцины в регионах связана с тем, что с учетом эпидемиологической ситуации это не запланировано заранее в рамках календаря прививок лекарственных средств.
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что худеть и бороться…
Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…
Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…