Невролог Гайфутдинов назвал привычки, которые помогут избежать деменции

Невролог и рефлексолог Рустем Гайфутдинов перечислил правильные привычки, которые помогут снизить риск возникновения и развития деменции. Патология зачастую возникает из-за гипертонии или атеросклероза. Об этом информирует «Вечерняя Москва».

При развитии деменции у больного снижается умственная активность, появляется неспособность воспринимать чужие слова и ухудшается координация движений. Люди утрачивают способность к ориентированию в пространстве и могут легко потеряться.

Для профилактики заболеваний невролог рекомендовал быть социально активным, избавиться от вредных привычек, интеллектуально развиваться. Рустем Гайфутдинов добавил, что лучше заниматься физкультурой, ориентируясь на мелкую моторику.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что роль флавоноидов, содержащихся в фруктах и овощах, какао и чае, была определена американскими учеными Колумбийского университета. Лаборатория Скотта Смолла обнаружила связь между возрастной потерей памяти и изменениями в области мозга — зубчатой извилиной гиппокампа. Стало известно, что продукты, богатые флавоноидами, способствуют улучшению памяти.