Среди основных факторов атеротромботического инсульта — курение, высокий уровень холестерина и кровяного давления, лишний вес, диабет. Об этом рассказала Ольга Бутяева, кардиолог.
«Основные профилактические меры следующие. Отказ от курения очень вреден для кровеносных сосудов. Необходимо следить за уровнем холестерина и соблюдать гипохолестериновую диету», — подчеркивает врач.
Она также сказала, что нужно научиться контролировать свое кровяное давление и правильно измерять его. Уменьшение количества поваренной соли, животных жиров и трансжиров в вашем рационе может помочь предотвратить инсульт. Россельхознадзор ввел карантин в двух омских деревнях из-за выявленного бешенства
Кардиолог советует соблюдать правильный процент белков, жиров и углеводов (30:20:50%) в рационе, есть больше фруктов и овощей, заниматься спортом, больше ходить. Для пациентов с избыточным весом важно контролировать уровень глюкозы в крови, сообщает «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для излечения от храпа, необходимо определить причину. Это поможет вам лучше понять, от чего нужно лечиться. Причинами храпа могут быть усталость, заболевания носа и горла, возраст, изменение анатомии ротоглотки и носовых структур, курение, употребление алкоголя и избыточный вес.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…