Среди основных факторов атеротромботического инсульта — курение, высокий уровень холестерина и кровяного давления, лишний вес, диабет. Об этом рассказала Ольга Бутяева, кардиолог.
«Основные профилактические меры следующие. Отказ от курения очень вреден для кровеносных сосудов. Необходимо следить за уровнем холестерина и соблюдать гипохолестериновую диету», — подчеркивает врач.
Она также сказала, что нужно научиться контролировать свое кровяное давление и правильно измерять его. Уменьшение количества поваренной соли, животных жиров и трансжиров в вашем рационе может помочь предотвратить инсульт. Россельхознадзор ввел карантин в двух омских деревнях из-за выявленного бешенства
Кардиолог советует соблюдать правильный процент белков, жиров и углеводов (30:20:50%) в рационе, есть больше фруктов и овощей, заниматься спортом, больше ходить. Для пациентов с избыточным весом важно контролировать уровень глюкозы в крови, сообщает «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для излечения от храпа, необходимо определить причину. Это поможет вам лучше понять, от чего нужно лечиться. Причинами храпа могут быть усталость, заболевания носа и горла, возраст, изменение анатомии ротоглотки и носовых структур, курение, употребление алкоголя и избыточный вес.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…