Среди основных факторов атеротромботического инсульта — курение, высокий уровень холестерина и кровяного давления, лишний вес, диабет. Об этом рассказала Ольга Бутяева, кардиолог.
«Основные профилактические меры следующие. Отказ от курения очень вреден для кровеносных сосудов. Необходимо следить за уровнем холестерина и соблюдать гипохолестериновую диету», — подчеркивает врач.
Она также сказала, что нужно научиться контролировать свое кровяное давление и правильно измерять его. Уменьшение количества поваренной соли, животных жиров и трансжиров в вашем рационе может помочь предотвратить инсульт. Россельхознадзор ввел карантин в двух омских деревнях из-за выявленного бешенства
Кардиолог советует соблюдать правильный процент белков, жиров и углеводов (30:20:50%) в рационе, есть больше фруктов и овощей, заниматься спортом, больше ходить. Для пациентов с избыточным весом важно контролировать уровень глюкозы в крови, сообщает «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для излечения от храпа, необходимо определить причину. Это поможет вам лучше понять, от чего нужно лечиться. Причинами храпа могут быть усталость, заболевания носа и горла, возраст, изменение анатомии ротоглотки и носовых структур, курение, употребление алкоголя и избыточный вес.
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…