Среди основных факторов атеротромботического инсульта — курение, высокий уровень холестерина и кровяного давления, лишний вес, диабет. Об этом рассказала Ольга Бутяева, кардиолог.
«Основные профилактические меры следующие. Отказ от курения очень вреден для кровеносных сосудов. Необходимо следить за уровнем холестерина и соблюдать гипохолестериновую диету», — подчеркивает врач.
Она также сказала, что нужно научиться контролировать свое кровяное давление и правильно измерять его. Уменьшение количества поваренной соли, животных жиров и трансжиров в вашем рационе может помочь предотвратить инсульт. Россельхознадзор ввел карантин в двух омских деревнях из-за выявленного бешенства
Кардиолог советует соблюдать правильный процент белков, жиров и углеводов (30:20:50%) в рационе, есть больше фруктов и овощей, заниматься спортом, больше ходить. Для пациентов с избыточным весом важно контролировать уровень глюкозы в крови, сообщает «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для излечения от храпа, необходимо определить причину. Это поможет вам лучше понять, от чего нужно лечиться. Причинами храпа могут быть усталость, заболевания носа и горла, возраст, изменение анатомии ротоглотки и носовых структур, курение, употребление алкоголя и избыточный вес.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…