Нефролог Екатерина Демьяновская рассказала о том, почему люди с возрастом спят хуже и хуже.
На страницах публикации издания «Доктор Питер» она объяснила, что существует несколько причин нарушений сна у пожилых людей. 50% людей в возрасте 60-65 лет жалуются на проблемы со сном.
На качество сна влияет шум, яркий свет, неудобная температура в помещении. По возможности следует контролировать эти факторы, чтобы улучшить сон.
Также стоит учитывать, что на сон могут влиять болезни сердца, легких, синдром беспокойных ног. Если эти проблемы возникают, вы должны сообщить об этом своему врачу, который может назначить снотворное.
Лекарства аналогично могут влиять на сон. Некоторые из них вызывают сонливость, но могут вызывать и бессонницу.
В любом случае, если качество сна ухудшается и это не связано с условиями жизни, вам следует проконсультироваться со специалистом по этому вопросу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежегодно в Крыму регистрируются случаи ботулизма, чаще всего болезнь развивается из-за использования домашнего хранения. В природе споры палочек Clostridium botulinum встречаются повсеместно и постоянно потребляются человеком.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…