Ольга Фурман, заведующая неврологическим отделением МОНИКИ для взрослых, кандидат медицинских наук сообщила о том, какие продукты в рационе школьников необходимы в период экзаменов, пишет РИАМО.
Она предложила включить в рацион школьника и школьника зеленый чай, яблоки, рыбу и орехи. По мнению специалиста, будет достаточно съедать 5-6 орехов ежедневно.
По ее словам, детям также нужен белок, но лучше получать его из бобовых, а не из мяса. Они богаты веществами, которые очень важны для укрепления иммунитета и улучшения работы мозга. В рацион можно включить фрукты и овощи. Исследователи доказали, что в мозге человека есть дополнительное измерение
В частности, яблоки. Содержащийся в них фосфор стимулирует работу мозга и способствует укреплению нервной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что группа ученых из лондонского университетского колледжа разработали средство, которое может стимулировать восстановление нервов после травмы и защитить ткани сердца от повреждений после инфаркта.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…