Ольга Фурман, заведующая неврологическим отделением МОНИКИ для взрослых, кандидат медицинских наук сообщила о том, какие продукты в рационе школьников необходимы в период экзаменов, пишет РИАМО.
Она предложила включить в рацион школьника и школьника зеленый чай, яблоки, рыбу и орехи. По мнению специалиста, будет достаточно съедать 5-6 орехов ежедневно.
По ее словам, детям также нужен белок, но лучше получать его из бобовых, а не из мяса. Они богаты веществами, которые очень важны для укрепления иммунитета и улучшения работы мозга. В рацион можно включить фрукты и овощи. Исследователи доказали, что в мозге человека есть дополнительное измерение
В частности, яблоки. Содержащийся в них фосфор стимулирует работу мозга и способствует укреплению нервной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что группа ученых из лондонского университетского колледжа разработали средство, которое может стимулировать восстановление нервов после травмы и защитить ткани сердца от повреждений после инфаркта.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…